有人說，在東亞社會，活著就像跑一場永遠沒有終點的馬拉松：你累到快散架，卻還得被迫繼續(xù)沖刺。

可偏偏有人突然在終點線前，扔掉工牌，轉(zhuǎn)身坐下，煮一碗湯慢慢喝，徹底“叛變”了。

這就是日劇《吃飽睡足等幸?！分v的故事，一個關(guān)于“如何好好廢掉”的溫柔叛逃指南...

一共9集，非常適合當(dāng)下的每個年輕人觀看，目前豆瓣8.2分。

女主麥卷，38歲，生活在東京，患有一種聽起來就讓人窒息的病，干燥綜合癥。

別人以為她是有錢大小姐，每周只上四天班、拿半薪水、生活松弛，其實她是在用錢換時間，用時間救命。

只要天氣稍冷，她就會被病痛擊倒，渾身疼痛、乏力、低燒成了日常套餐。

因為頻繁請假，她被同事罵成“職場寄生蟲”，她敏感又內(nèi)疚，最后主動辭職，放棄升職，徹底退出職場戰(zhàn)場...

38歲了，沒事業(yè)，沒存款，身體更是一塌糊涂。

她開始懷疑自己是不是徹底失敗，是不是活成了別人嘴里的“廢物”。

直到那天，她搬去偏遠的老舊團地看房子，剛進門就痛到快站不穩(wěn)，結(jié)果隔壁房東老太太突然拿出一根生白蘿卜，直接懟到她嘴邊：“咬一口，再吸氣！”

神奇的是，頭痛竟然奇跡般消失了。

這可是她生病后第一次不靠藥物挺過去，直接把她驚到想立刻給蘿卜寫首小作文...

更神奇的還在后面。

隔壁老太太的室友送來一碗包菜雞肉丸子湯，麥卷喝完直接升天：身心舒暢，仿佛整個人都升華了...

那一晚，她突然決定，要徹底拋棄速食外賣，告別便利店小漢堡，開始用食物療養(yǎng)自己，重新找回生活的味道。

她開始親手煮湯、泡梅子酒、蒸大白饅頭，煮一鍋五彩蔬菜湯，把栗子做成香甜的栗子燒。

她還學(xué)會在吃飯時放下手機，細(xì)細(xì)體會每一口食材的原味，讓菜肉米面靜靜流過腸胃，治愈被職場和城市掏空的身心。

除了食療，她也開始給自己的社交生活大掃除。

那個曾經(jīng)霸凌她、后來跑來求原諒的前同事，她冷冷拒絕：“我不會原諒，我要保護曾經(jīng)受傷的那個自己?！?/p>

面對把她當(dāng)情緒垃圾桶、只知道傾倒負(fù)能量的“朋友”，她也不再忍氣吞聲：“當(dāng)我需要你時，你選擇冷漠，那現(xiàn)在，也別來打擾?！?/p>

不過，這不代表她完全關(guān)閉了對別人的善意。

她把房間無償借給備考的高中女孩，給她一個安靜學(xué)習(xí)的地方。

后來女孩順利考上大學(xué)，用打工攢的錢給麥卷買了禮物。

那一刻，麥卷第一次感受到：原來自己也能成為別人的光。

這種溫暖，比所有職場高光和老板表揚都更真實、更治愈...

團地里熱情的老太太和室友，也慢慢把她從“社恐廢物”捂化成“人間小太陽”。

她們一起煮壽喜燒、分辨食材的屬性，甚至用一碗熱湯治愈曾崩塌的精神堡壘。

她發(fā)現(xiàn)，真正讓人恢復(fù)元氣的，不僅僅是食物，還有人與人之間真誠的照顧和牽絆。

到了最后，麥卷決定繼續(xù)留在團地。

雖然未來依舊清貧、身體依舊脆弱，但她終于學(xué)會放下那些社會標(biāo)準(zhǔn)和別人口中的“成功”標(biāo)簽，專注在一頓熱飯、一張小床、一口呼吸里，活成自己喜歡的樣子...

所以啊，別再被“拼盡全力才有價值”的邏輯綁死。

肯停下來，照顧身體，照顧心情，照顧那個被忽視很久的自己，這本身就是一種了不起的勝利。

后續(xù)，這才是《吃飽睡足等幸福》最打動人的地方：告訴我們，能好好吃飯，好好睡覺，安心活著，就已經(jīng)是人生最大的贏家了...